Douches & klysma's

Een anaaldouche spoelt het onderste deel van het rectum met water voor anaal spel, voor wie zeker wil zijn dat alles schoon is. Het is optioneel: douchen en gewoon naar het toilet gaan is voor de meeste mensen meestal genoeg. Voor wie de zekerheid wil, is een douche die zacht gebeurt, met de juiste hoeveelheid lauw water, veilig. Deze gids behandelt de soorten, hoe je er een gebruikt en hoe je het niet overdrijft.

Ballon, doucheaansluiting of klysmazak

Een ballondouche is een zachte knijpballon met een tuit, met 150 tot 300 milliliter inhoud. Het is de simpelste, goedkoopste en zachtste, en de juiste eerste keuze. Een doucheaansluiting sluit aan op de doucheslang en geeft een gelijkmatige straal; handig en snel, en de druk moet helemaal laag en het water op temperatuur gecontroleerd voordat het in de buurt van het lichaam komt. Een klysmazak of -set bevat een liter of meer en is voor dieper reinigen; dat is meer dan de meeste mensen nodig hebben en niet voor beginners.

Waar je op let

Een gladde, ronde tuit met een paar zijgaatjes in plaats van één gat aan de punt, zodat het water verspreidt in plaats van spuit. Een tuit die los te schroeven is om schoon te maken. Een ballon die zacht genoeg is om met één hand te knijpen en die zich vult zonder water via de tuit terug te zuigen. Bij doucheaansluitingen: een drukregelaar en een tuit met een zachte taps toelopende vorm.

Hoe je hem gebruikt

Vul met lauw water, nooit heet en nooit koud, en niets anders dan water; zeep, zout en toevoegingen irriteren het slijmvlies. Doe wat glijmiddel op waterbasis op de tuit, breng hem langzaam in en knijp zacht terwijl je ontspannen bent. Houd een paar seconden vast, ga op het toilet zitten, laat los. Herhaal tot het water helder is, meestal twee of drie keer. Wacht daarna twintig tot dertig minuten voor het spel, want er blijft wat water achter dat later naar buiten komt.

Hoeveel en hoe vaak

Genoeg om de laatste paar centimeter te spoelen: een of twee ballonnen van 200 tot 300 milliliter. Meer water gaat hoger, woelt meer op en heeft langer nodig om te zakken. Vaker dan een paar keer per week spoelen tast het slijmvlies aan en verstoort de bacteriën die de darm gezond houden, dus bewaar het voor wanneer het ertoe doet en vertrouw de rest van de tijd op de douche.

Materiaal en hygiëne

Siliconen ballonnen en tuiten zijn zacht, niet poreus en mogen koken; dat is de juiste keuze. Rubberen en PVC-ballonnen zijn goedkoper en lastiger schoon te maken. Haal de tuit eraf en was beide delen na elk gebruik met warm water en zeep, droog volledig en bewaar apart. Deel een douche nooit.

Veelgestelde vragen