Adalet Kit 6 Kegel Ballen Siliconen

Voor een goede werking van je bekkenbodem is het noodzakelijk om deze te oefenen, en hiervoor is de Kegel Adalet-ballenset hier.

Deze set van 6 Kegel-ballen is gemaakt van medisch materiaal van de hoogste kwaliteit siliconen, perfect om je vaginale spieren op een veilige manier te trainen.

Deze ballen hebben een langwerpige vorm die het inbrengen vergemakkelijkt en een siliconenkoord voor comfortabel verwijderen. En omdat we weten dat elke persoon een wereld is, bevat deze set 6 Kegel-ballen, elk met een ander gewicht en een andere kleur, zodat je het gewicht naar behoefte kunt verhogen.

• Maar, waarom is het zo belangrijk om de bekkenbodem en je vaginale spieren te trainen?

De bekkenbodem zijn de spieren die het gewicht van onze bekkenorganen ondersteunen. De bekkenbodem wordt meestal verzwakt door gebeurtenissen in het dagelijks leven, zoals zwangerschap of menopauze.

Door deze spieren te trainen, maken we ze sterker, waardoor problemen zoals urineverlies worden vermeden en de kwaliteit en potentie van orgasmes wordt verhoogd. . Eerst moeten we de ballen schoonmaken met een speelgoedreiniger om hun levensduur te optimaliseren.

Als je een beginner bent, raden we je aan de lichter gekleurde bal, 35 gr, te gebruiken. Ga op het bed of op een mat liggen, waar u zich het prettigst voelt, en breng de bal ongeveer 2 cm van de vagina in, maar onthoud dat u hem niet erg diep moet inbrengen. Indien nodig kunt u een glijmiddel op waterbasis gebruiken voor een betere plaatsing. Het is heel belangrijk dat u ontspannen bent, uw ademhaling onder controle houdt en de vagina ontspant.

Als u de lichtere bal onder controle heeft, kunt u het gewicht en de kleur veranderen, aangezien de levendige kleuren van de Adalets-ballen u zullen begeleiden op je reis in de wereld van bekkenoefeningen. Onthoud dat het veranderen van het gewicht van de bal die je achterlaat je niets mag wegen.

Om deze oefeningen correct uit te voeren, zul je consistentie moeten hebben in de gebruikstijd, ik bedoel, als je dat doet weeën van 3 seconden, je moet 3 seconden rusten. Als u meer moet rusten tussen de weeën, hoeft u zich geen zorgen te maken, neem de tijd die u nodig heeft.

Het is raadzaam om een reeks van 10 herhalingen te doen, maar zoals we al zeiden, u kunt dit in uw eigen tempo doen, als je kunt slechts 5 pogingen doen totdat je er 10 kunt bereiken.

Om de Kegel-ballen op een geschikte plaats te bewaren, wordt Adalet geleverd met een doos met deksel, zodat je ze veilig kunt bewaren en gebruiken zolang mogelijk.

Gebruik:

• Terwijl de bal in de vagina zit, span je je spieren aan (alsof je de urinestroom afsnijdt) terwijl je probeert de bal omhoog te brengen
  < /li>

• Houd de samentrekking gedurende 2 tot 10 seconden vast (afhankelijk van uw behoeften) en adem diep in
• Laat de samentrekking los en rust op dezelfde tijd waarop u de samentrekking deed

ul>

Kenmerken:

• 6-ball kit
• Hoge kwaliteit medische siliconen
• Kleur gewichtsindicator
• li>Siliconen snoer
• Ergonomische vorm
• Met doos voor correcte opslag
• Eenvoudig inbrengen en verwijderen
• Waterdicht
  < /li>

• Afmetingen: 18 cm x 2,9 cm

Gewicht:

• Bal 1: 35 gr
• Bal 2: 60 gr
• Bal 3: 85 gr
• Bal 4: 100 gr
• Bal 5: 115 gr
• li>Bal 6: 130 gr

Disclaimer: Dit product is niet bedoeld voor medische of medicinale doeleinden. Het wordt aanbevolen om vóór gebruik uw arts te raadplegen. De verstrekte informatie is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Gebruik dit product op verantwoorde wijze