Wil je je bekkenbodem trainen terwijl je vaginale spieren versterkt worden? Wanneer uw vaginale spieren sterker worden, zult u merken hoe uw orgasmes intenser worden, in duur en in intensiteit. Deze vaginale ballen zijn gemaakt van aluminium, waardoor een optimale en veilige hygiëne voor uw hele lichaam behouden blijft. De voordelen van deze ballen zijn onder meer het verminderen van incontinentie en problemen in de bekkenbodem. Het is ideaal om de bekkenbodem na een bevalling te versterken door middel van Kegel-oefeningen dankzij de verscheidenheid aan gewichten van de ballen. Om deze ballen te gebruiken en de meeste voordelen te behalen, gebruik je je favoriete glijmiddel op waterbasis.

De aanbevolen stappen voor het juiste gebruik van deze ballen zijn:

• Stap 1 : het beste en meest comfortabele op het moment van starten is om het met een lege blaas te doen.
• Stap 2: plaats elke keer een bal, let op: als u problemen heeft met het inbrengen, kunt u verhogen één been of liggen. Vergeet niet om het siliconenkoord altijd aan de buitenkant te houden.

Om de best mogelijke resultaten te verkrijgen, wordt aanbevolen om de ballen 15 minuten per dag te gebruiken om te versterken, en de tijd geleidelijk met 5 minuten per dag te verlengen. dag tot het bereiken van 30 minuten per sessie. Houd er rekening mee dat uw lichaam zich ongemakkelijk zal voelen bij de nieuwe oefening op een nieuw gebied, maar als dit aanhoudt, moet u een arts raadplegen. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap of de menstruatiecyclus.

• Siliconen van medische kwaliteit

Het bevat:

• 2 blauwe balletjes van elk 40 gram
• 2 gouden balletjes van elk 30 gram